Retrospectiva 2015

O ano de 2015 foi um ano em que superei o número de corridas do ano anterior, participei de cinco  (05) corridas todas na pista interna do Bela Vista Coutry Club em Gaspar, foram três 4º lugares em duas provas de 07 K e uma de 08 K e uma em 8º lugar na prova de 06 K.

O total de treinos incluindo corridas superou todos os anos, desde eu comecei no ano 2000, superando de longe o ano de 2010 em que havia registrado o total de 172. Agora são 187 e 2015 para mim foi uma quebra de record.

Melhor tempo dos 08 Km durante o ano de 2014:

Janeiro:        39:44:54 -      Tênis Mizuno Wave Prorunner 17

Fevereiro:    39': 20":25 -   Tênis  Mizuno Wave prorunner 17

 Março:        39': 04":73 -   Tênis  Mizuno Wave prorunner 17

Abril:           39': 12":60     Tênis  Mizuno Wave prorunner 17

Maio:           38': 35":76     Tênis  Mizuno Wave prorunner 17

Julho:           39': 26":83     Tênis  Asics Nimbus

Agosto:        39': 39":55     Tênis Mizuno Prorunner 17

Setembro:    38': 29":53     Tênis  Asics Hyper Speed 6  

Outubro:      39': 17":34     Tênis  Asics Hyper Speed 6

Novembro:   39': 25":70     Tênis  Asics Hyper Speed 6

Dezembro:    38': 46":02     Tênis Asics Hyper Speed 6

CORRIDAS DURANTE O ANO DE 2015

1 - Corrida de Abertura do Bela Vista Country Club   05 FEV  -  05 K  - 5° Colocado/12

2 - Corrida Dourado e Preto                                       26 MAR    07 K  - 4° Colocado/09

3 - Corrida de Tiradentes                                            30 ABR    08 K -   4° Colocado/08

4 - Corrida da Comunidade                                         28 MAI    07 K  -  4° Colocado/07

5 - Corrida Rotary Bela Vista                                      24 SET    06 K  -   8º Colocado/13

  

TOTAL DE TREINOS INCLUINDO PROVAS:  187

MÊS                     TREINOS          KM PERCORRIDOS    

JANEIRO                 15                         120   

FEVEREIRO            15                         117

MARÇO                   15                         119

ABRIL                      17                         136

MAIO                       17                        122,190

JUNHO                    17                         136

JULHO                     15                         120

AGOSTO                 15                         120

SETEMBRO             15                         118

OUTUBRO               15                         114

NOVEMBRO           15                         120

DEZEMBRO             16                         128

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                                 187                    1.470,190

ANO  -    TREINOS

2000 -        78

2001 -        96

2002 -      111

2003 -      121

2004 -      116

2005 -      123

2006 -      105

2007 -        98

2008 -       147

2009 -       161

2010 -       172

2011 -       122

2012 -       134

2013 -       107

2014 -       121

2015 -       187

Então, Obrigado a minha família, pelo apoio e incentivo e a todos os amigos aqui do blog, que de alguma forma, direta ou indiretamente, contribuem com estas conquistas e que em 2016 seja repleto de muito sucesso, saúde e paz.

Obrigado meu Deus pelo ano perfeito!!!!!!!!!!!!!!!