quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Resumo do Mês de Outubro de 2013

OUTUBRO


Treino  10

KM Percorridos: 54.650 Km

Média: 5,465 Km

Melhor Tempo nos 08 K:  43:36:13

Melhor Tempo nos 06 K:  30:08:11

Melhor Tempo nos 05 K:  26:08:73


No dia 16 de Outubro de 2013, chegou minha encomenda pela Kanui, o Tênis Mizuno Precision, percebi que é o modelo idêntico ao do Prorruner.  Estou em fase de condicionamento após ficar muito tempo sem treinar devido uma lesão no tendão do lado esquerdo. Vamos ver como fica o tempo nas KMs daqui em idante. Estreei no dia 21 de Outubro de 2013,  Hoje no dia 31 de Outubro às 15:00h me pesei tendo 89,5 Kg.