segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

FELIZ ANO NOVO

FELIZ 2013!!!!!


Mas 2013 se aproxima, um ano novo inteirinho para nós. Para que possamos buscar fazer deste próximo ano um período de paz, união e ainda melhor do que o ano que chega ao fim.
2013 já nos brinda e espera que façamos nossa parte para que ao final de 2013 possamos olhar para trás orgulhos de tudo que fizemos. Com certeza não conseguiremos tudo que desejamos, mas podemos ter a certeza de olhar para trás e ver que tentamos, que buscamos, que batalhamos, isto só depende de nós!
Para você, Desejo o sonho realizado. O amor esperado. A esperança renovada. Para você, Desejo todas as cores desta vida. Todas as alegrias que puder sorrir. Todas as músicas que puder emocionar. Para você neste novo ano, Desejo que os amigos sejam mais cúmplices, Que sua família esteja mais unida, Que sua vida seja mais bem vivida. Gostaria de lhe desejar tantas coisas… Mas nada seria suficiente… Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos. Desejos grandes… e que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua FELICIDADE!

Que nesse ano possamos sonhar,
E acreditar, de coração, que podemos realizar cada um de nossos sonhos,
Que esses sonhos possam ser compartilhados pelo bem,
E que eles tenham força de transformar velhos inimigos em novos amigos verdadeiros,
Que nesse ano possamos abraçar,
E repartir calor e carinho,
Que isso não seja um ato de um momento,
Mas a história de uma vida.
Que nesse ano possamos beijar,
E com os olhos fechados, tocar o sabor da alma,
Que tenhamos tempo para sentir toda a beleza da vida,
E que saibamos senti-la em cada coisa simples,
Que nesse ano possamos sorrir,
E contagiar a todos com uma alegria verdadeira,
Que não sejam necessárias grandes justificativas para nosso sorriso,
Apenas a brisa do viver,
Que nesse ano possamos cantar,
E dizer coisas da vida,
Que não sejam apenas músicas e letras,
Mas que sejam canções e sentimentos,
Que nesse ano possamos agradecer,
E expressar a Deus e a todos: “Muito Obrigado!”,
Que nesse “todos” não sejam incluídos apenas os amigos,
Mas também aqueles que, nos colocando dificuldades, nos deram oportunidades de sermos melhores.
E assim começamos mais um Ano Novo,
Um dia que nasce, um primeiro passo, um longo caminho,
Um desafio, uma oportunidade e um pensamento:
“Que nesse ano sejamos, Todos, Muito Felizes!”

Att,

Cleodir

Retrospectiva 2012


O ano de 2012 foi um ano de superação e novos desafios, participei de 05 corridas e tive o prazer de subir ao pódio por 04 vezes. Com 02 (2º lugares) 02 (4º lugares) , sendo as seguintes:

1 – Corrida de Verão –                06 Km        23 Fev – 2º lugar
2 – Corrida do Trabalhador –      06 km         01 Mai– 4º lugar
3 – Corrida Rústica CERENE –  07,5 Km     24 Jun– 11º lugar
  4 – Corrida Cross Country –       06 Km        15 Set – 4º lugar
  5 – Corrida da Milha                 01,609 m    27 Out– 2º lugar





TOTAL DE TREINOS INCLUINDO PROVAS

Treinos -  134

 Participei de algumas provas iniciando na categoria de 45/49 anos, foram proveitosas, de uma satisfação imensa, melhorei em algumas provas na colocação e em pódio. Tenho muito a agradecer, a Deus e a minha família e aos amigos que apoiam.. 

Superei em alguns treinos em comparação ao ano anterior, conforme registro atualizado dos treinos incluindo provas de todos os anos que iniciei a corrida rústica;

Melhor tempo dos 08 Km durante o ano de 2012:

Janeiro:        39:00:03     Tênis New Balance
Fevereiro:    38:41:36      Tênis New Balance
Março:         38:09:14      Tênis New Balance
Abril:           38:08:12      Tênis Mizuno Pro runner 12
Maio:           38:35:53      Tênis Mizuno Pro runner 12
Junho:          38:42:26      Tênis Mizuno Pro runner 12
Julho:           38:37:45      Tênis Mizuno Pro runner 12
Agosto:        38:39:28      Tênis Mizuno Pro runner 12
Setembro:    38:42:00      Tênis Mizuno Pro runner 12
Outubro:      38:58:65      Tênis Mizuno Wave Endeavor 2
Novembro:  38:24:01      Tênis Mizuno Wave Endeavor 2
Dezembro:   39:43:46      Tênis Mizuno Wave Endeavor 2


ANO  -    TREINOS

2000 -        78
2001 -        96
2002 -      111
2003 -      121
2004 -      116
2005 -      123
2006 -      105
2007 -        98
2008 -       147
2009 -       161
2010 -       172
2011 -       122
2012 -       134 

Então, Obrigado a minha família, pelo apoio e incentivo e a todos os amigos aqui do blog, que de alguma forma, direta ou indiretamente, contribuem com estas conquistas e que em 2013 seja repleto de muita saúde, paz, e superação para todos, que Deus possa iluminar nossas passadas...
Obrigado meu Deus pelo ano perfeito!!!!!!!!!!!!!!!

Resumo do mês de Dezembro de 2012


DEZEMBRO

Treinos 

Treinos: 10
Km perc.: 53.000 m
Média: 5.3 m
Melhor tempo em treinos nos 8.000m: 
39': 43":46     Tênis Mizuno Wave Endeavor 2
Domingo, 23 de Dezembro de 2012 - início 08:23:00h     (treino de nr 131 do ano e 07 no mês)

segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

FELIZ NATAL!!!!!!

PARA MINHA FAMÍLIA!!!!!
 
IVETE, CLEIDE, CLAUDIA, CLEODIR FILHO (GUBI) E TAMBÉM MINHA MÃE.
 
AOS ANIMAISZINHOS; BINHO, BELINHA, FRANCISQUINHO (PELUDINHO), SISSO, KIKA, MELODY, PSY,
 
FELIZ NATAL!!!!!!!

 
"Natal é tempo…
de dar um toque na vida com as cores da esperança,
da fé, da paz e do amor.
Também é tempo de preparar,
em nosso coração e em nosso lar,
um espaço para acolher
as sublimes lições da Sagrada Família de Nazaré
e aceitar as inevitáveis surpresas da vida.
Natal é tempo…
de olhar para o céu,
encantarmo-nos com a luz das estrelas
e seguir a estrela-guia.
É tempo abençoado de dar mais atenção
à criança que mora em cada um de nós
e às que encontramos em nosso peregrinar,
à procura do caminho que nos leva ao Deus-Menino.
Natal é tempo…
de mais uma vez ouvir, acolher
e repetir a mensagem alegre dos Anjos de Deus.
É tempo de acalentar sonhos de harmonia e paz e,
olhando para os “anjos aqui na Terra”,
dar a nossa contribuição,
para tornar este nosso espaço
um pouco mais parecido com o Céu.
Natal é tempo…
de contemplar o Menino Jesus e Sua Mãe
e envolvermo-nos em silêncio orante.
É tempo de agradecer as manifestações de Deus
e deixarmo-nos extasiar por esse Divino Amor que,
na fragilidade de uma Criança, nos braços de Maria,
veio iluminar nossa fé.
Natal é tempo…
de olhar para o mundo, alimentar a chama do amor
e apreciar o milagre da vida.
É tempo de seguir com atenção
e humildade os passos dos pastores
e os daqueles que têm coração simples e,
em gestos de ternura,
sintonizar mentes e aconchegar corações.
Natal é tempo…
de pensar no irmão próximo e distante
e de colaborar para o renascer do amor.
É tempo de, amorosamente, recompor a vida,
perdoar e abraçar, com a ternura
e a misericórdia do Coração de Deus,
os registros de nossa infância e dos anos que já vivemos.
Na jubilosa esperança do Natal de Jesus Cristo,
estejamos atentos para perceber
e realizar o bem que estiver ao nosso alcance
e sermos um compreensível eco da mensagem de paz
daquela noite em que, gerado por obra do Espírito Santo,
de Maria nasceu o Salvador."

FELIZ NATAL FAMÍLIA!!!!!

domingo, 2 de dezembro de 2012

FELIZ ANIVERSÁRIO CLEIDE!!!


Feliz Aniversário Filha, nós Te Amamos!!


Que esse dia seja muito especial, repleto de felicidades.
Hoje é seu dia,
Seja muito feliz e que Deus sempre te ilumine e te acompanhe.
São os votos de sua família:
Ivete, Cleodir, Claudia e Cleodir Filho (Gubi). 

Recado Facebook Feliz Aniversário Filha, Te Amo




Scraps para filha


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Scraps para filha