domingo, 30 de setembro de 2012

Resumo do mês de Setembro de 2012

SETEMBRO



Treinos: 11      (incluindo prova)
km perc.: 86.000 m 
Média: 7.818,18 m 
Melhor tempo em treinos nos 8.000m:  
38': 42":00     Tênis Mizuno Pro Runner 12     (treino de nr 94 do ano e 01 no mês) 
Domingo, 02 de Setembro de 2012 - início 08:43:00h 




Provas 

Nº de Provas : 01  (6 km) 


Tempo:  29:59:00   Timbó  

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